Entspannungstraining
hilft auch Kindern

Kinder sind heute einer Flut von Reizen ausgesetzt. Schule, Hausaufgaben, Hobbies – Kinder haben oft einen ähnlich straffen Zeitplan wie Erwachsene. Dabei bleibt ihnen kaum mehr die Gelegenheit, sich auf sich selbst zu konzentrieren oder ihren Körper bewusst wahrzunehmen. Hinzu kommt, dass Veränderungen, wie z.B. ein Schulwechsel, Kinder vor große Herausforderungen stellen können.

Mit meinem Training leite ich Kinder spielerisch und ohne Zwang an, ihre Entspannungsfähigkeit zu entdecken und auszubauen. Kinder lernen dadurch, mit Leistungsdruck und Stress umzugehen. Ein ausgewogener Mix aus Bewegung und Entspannungseinheiten baut bereits bei Kindern psychische Ressourcen auf, die Achtsamkeit wird früh geschult und die Basis für einen gesunden Lebensstil geschaffen. 

Damit für Sie und Ihr Kind kein zusätzlicher Aufwand für eine An- und Abfahrt entsteht, komme ich gerne zu Ihnen nach Hause oder an einen Ort Ihrer Wahl. Das Equipment bringe ich mit.