Training hilft auch
auch für Kinder und Jugendliche ist die körperliche und mentale Fitness von zentraler Bedeutung.
Kinder und Jugendliche sind einer Flut von Reizen und Herausforderungen ausgesetzt: Schule, Familie, Freunde, social media … Darunter leidet häufig das Selbstwertgefühl, Veränderungen wie z.B. ein Schulwechsel werden als große Belastungen empfunden. Dadurch entsteht eine Verunsicherung, die ein Gefühl der Einsamkeit hervorruft und schlimmstenfalls in die Isolation führt.
Mit meinem Training helfe ich Kindern und Jugendlichen einerseits ihre Stärken zu entdecken und auszubauen, andererseits ihre Schwächen und Grenzen zu erkennen, zu akzeptieren und damit umzugehen. Sie lernen dadurch, Leistungsdruck und Stress zu meistern. Ein ausgewogener Mix aus Bewegung und Entspannung baut bereits bei Kindern und Jugendlichen psychische Ressourcen auf, die Achtsamkeit wird geschult und die Basis für einen gesunden Lebensstil geschaffen.
Damit für Sie und Ihr Kind kein zusätzlicher Aufwand für eine An- und Abfahrt entsteht,
komme ich gerne zu Ihnen nach Hause oder an einen Ort Ihrer Wahl.Das Trainingsequipment bringe ich mit.
Sie möchten mehr über meine Arbeit mit Kindern
und Jugendlichen erfahren?
Kommen Sie einfach auf mich zu!
